PS2PRO 골프 비거리 향상 지면반력 코어 근력 강화 밴드 세모골프 프레스포인트
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프레스포인트로 야구트레이닝!
프레스포인트라는 제품인데 공을 던지는 대신 손가락에 이 녀석을 끼고 휘두르면 되는 것이죠. 제 사무실 앞에 적당한 공간이 있어서 ㅋㅋㅋ (저만 그렇게 생각하겠지만) 나와서 잠깐 휘둘러봤습니다. 제가 공을 던질 때 팔을 위에서 아래로 스윙하는 경우가 많은데.. 양 옆으로 휘두른다는 느낌으로....
프레스포인트 :: PS2PRO 사용 방법
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완벽한 숄더프레스 포인트
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벤치프레스 원포인트레슨! 가장 먼저 흉근의 인지에 대한 부분이 약하기도했고 어떻게 확실한 컨트롤을 하는지 모르셨기에 대흉근에 대한 기능 테스트를 진행했답니다! 영상으로 보시죠! 대흉근에 대한 기능테스트! 회원님의 경우 인지기능을 살려주고 동시에 호흡도 잡아주니 전과 후 크게 차이가...
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헬린이를 위한 희소식 벤치프레스를 잘하기 위한 3가지 방법 안녕하세요:) 성수역PT 뚝섬역PT 서울숲역PT 모스트짐 소정호 트레이너입니다 PT회원님들이 꼭 기억해야 하는 벤치프레스 포인트 3가지 함께 시작하겠습니다 포스팅 순서 1.수직 정렬 2.손목 견착 3.레그 드라이브 수직 정렬 어깨, 팔꿈치...
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